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Bíos, página inicial

Ajuda

As dúvidas mais comuns, por tema. Se a sua não estiver aqui, veja o Suporte.

Começar

Preciso criar uma conta?

Não. Hoje o Bíos funciona sem conta: tudo o que você anota fica no seu aparelho. A conta, quando existir, será opcional e servirá para levar as anotações a outro aparelho.

Como instalo no celular?

No Android, abra o Bíos no Chrome e toque em "Instalar app" (ou no menu ⋮, "Instalar app"). No iPhone, abra no Safari, toque em Compartilhar e em "Adicionar à Tela de Início". Depois ele abre em tela cheia, como um app.

Quanto custa?

Hoje o Bíos está em teste e não cobra nada. Se um dia houver plano pago, ele será avisado antes, e o que você anotou continua seu para ler, exportar e apagar.

O que é o Hésperos?

É o modo noturno do Bíos. O nome é o da estrela da tarde, para os gregos. Ele pode seguir o horário, o do aparelho, ou ficar fixo.

Seus dados

Onde ficam as minhas anotações?

No armazenamento do navegador ou do app, no seu aparelho. Nada vai para um servidor. Por isso, se você limpar os dados do navegador ou desinstalar o app, as anotações somem e não temos como recuperá-las. Exporte antes, se quiser guardar.

Quem vê o que eu anoto?

Só você. Sem conta, nada sai do aparelho, e nem a equipe do Bíos consegue ler.

Posso usar em mais de um aparelho?

Ainda não. Sem conta, cada aparelho guarda as próprias anotações. Levar de um aparelho a outro virá com a conta, que será opcional.

Como exporto ou apago o que anotei?

Em Você › Ajustes › Dados e privacidade. "Exportar meus dados" baixa um arquivo com tudo; "Apagar tudo deste aparelho" apaga de vez, com confirmação.

Leituras e relatórios

Por que as leituras demoram a aparecer?

Uma leitura com poucos dias diria mais do que os dados sustentam. Elas começam depois da primeira semana e sempre dizem de quantos dias e anotações vêm.

Que relatórios existem?

Três, em PDF: o de 14 dias, o de 30 dias e um para levar ao psicólogo. Eles são gerados no seu aparelho, e você decide se e com quem compartilha.

Limites do Bíos

O Bíos substitui terapia ou atendimento?

Não. O Bíos não é atendimento de saúde, não diagnostica e não acompanha crises. O relatório para o psicólogo existe para você levar à sua sessão, se quiser. Em emergência, ligue 192 (SAMU); para conversar, o CVV atende pelo 188.